حساب کاربری
سبد خرید

آرشیو مقالات

  بارداری یک موهبت الهی است که شامل حال شما شده است. ۹ ماه دوران بارداری از حساسیت بالایی برخوردار است چرا که شما موجود زنده ای را در وجودتان پرورش می دهید و برای حفظ سلامت خود و فرزندتان باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کرده و دور برخی خوراکی ها را خط قرمز بکشید.

  همه ما می دانیم که غذاهایی مانند فست فود ها، سرخ کردنی ها و انواع غذاهای آماده طعم لذیذ تری دارند به همین جهت است که عموم افراد حتی کودکان نیز کشش بیشتری نسبت به این دسته از غذا ها پیدا کرده اند اما باید بدانید که همان قدر که لذیذ هستند زیان های زیادی را به بدن شما وارد

  اشتهای افراد به خوردن غذا و میوه جات با یکدیگر متفاوت است برخی یک وعده غذا درون بشقاب خود را کامل نوش جان می کنند ولی برخی از افراد همیشه مقداری غذا و یا میوه درون ظرفشان باقی می ماند که منجر به دور ریز و هدر رفت خواهد شد. این اتفاق بسیار ناراحت کننده ای است چرا که هم در موجب  هدر رفت هزینه های مالی شده و هم تصور این که این غذا می توانست یک نفر را سیر کند بسیار ناراحت کننده خواهد بود. بر اساس

زمانی که فرزند شما به مدرسه می رود بهترین موقعیت را دارد تا با غذای سالم آشنا شود و بتواند در آینده زندگی سالمی داشته باشد چرا که کودکان در سنین کم تر خیلی سریع مسائل را فرا می گیرند و در دراز مدت برای آن ها تبدیل به عادت می شود به همین جهت بایستی آموزش را از سنین کمتر آغاز کنید تا در آینده به تنقلات ناسالم روی نیاورد.   بنابراین برای اینکه انرژی طول روز آن ها تامین شود نیاز از تا اهمیت وعده های غذایی را

اگر شما هم دانش آموز مدرسه ای دارید خواندن این مطلب رابه شما پیشنهاد می دهیم. اغلب دانش آموزان ساعات زیادی را در مدرسه سپری می کنند و به تنقلاتی گرایش دارند که هیچ ارزش غذایی ندارد و ضرر های زیادی را در دراز مدت به بدن آن ها وارد می کند چرا که منابع مورد نیاز و ویتامین های ضروری به بدنشان نمی رسد. از این رو شما می توانید فکری بیاندیشید و خوراکی های سالم را جایگزین تنقلات مضر کرده تا فرزندانتان در زنگ تفریح از آن ها

Page 1 Page 2 Page 3 Page 15